Pentru o crestere si o dezvoltare armonioasa, copiii trebuie sa consume ingrediente naturale, bogate in nutrienti calitativi, in vitamine, minerale si enzime, intr-o gama cat mai larga, cat mai completa, pentru a le creste imunitatea si a le furnizeza energia necesara. Din cuprinsul site-ului am selectat retete care sa-i obisnuiasca cu gustul crud, nealterat, cu dulciurile sanatoase din fructe, pe care sa invete sa le consume in stare cruda, neasociate, dimineata sau ca gustare intre mese si care sa nu creeze sau care sa alunge dependenta de zahar si de dulciurile procesate, cu fainuri si uleiuri rafinate.
1. LAPTE DE MIGDALE

2. BROWNIES RAW VEGANE, DIN 4 INGREDIENTE

3. APERITIV RAW, OITA, CU OVAZ SI SEMINTE DE CHIA

4. SALATA DE VARZA ROSIE, CU GERMENI DE LUCERNA SI RUCOLA

5. SUPA CREMA DE CARTOFI CU CHIMEN

6. GRIS DE GRAU, CU LAPTE DE SOIA SI SOFRAN

7. BUDINCA DE CHIA, CU FRUCTE DE PADURE

8. CREMA CRUDA, CU SMOCHINE SI PHYSALIS

9. PRAJITURA CRUD VEGANA (RAW), PENTRU COPII

10. IAURT SI CIOCOLATA RAW, CU COACAZE ROSII

11. PIURE RAW VEGAN, DE CONOPIDA

12. SUPA CREMA DE MORCOVI, CU CIMBRU SI FOI DE DAFIN

13. BROCCOLI IN SOS, CU FRUNZE SI FLORI DE SALVIE

14. DULCEATA DE PRUNE, CU NUCA SI SCORTISOARA (FARA ZAHAR)

15. SALATA CU FRUCTE DE CACTUS

16. CEAI DE IENUPAR (LA RECE)

17. PATEU CRUD VEGAN, DE STEVIE

18. SALATA DE RIDICHE NEAGRA

19. CIOCOLATA PURA, RAW

20. TORT RAW VEGAN, IEPURAS, CU CREMA DE PERE

21. SUPA CREMA VEGANA DE MEI, CU TURMERIC SI PATRUNJEL VERDE

22. PASTE INTEGRALE, CU BROCCOLI

23. SUPA CREMA DE RADACINOASE, CU IENIBAHAR SI SALVIE VERDE

24. DROB VEGAN CU LINTE VERDE SI OREZ BRUN

25. CIORBA VEGANA DE VARZA ROSIE, CU CIMBRU SI FRUNZE DE GULIE

26. BISCUITI RAW, CU OVAZ SI CURMALE

27. PRAJITURI PUISORI, RAW, CU ALOE

28. SUC DE ZMEURA, CU PANSELUTE SALBATICE (TREI FRATI PATATI)
29. TURTITE DIN OREZ INTEGRAL, COAPTE PE PLITA

30. SUPA CREMA DE NAUT BIO

31. SIROP DE RIDICHE NEAGRA

32. TORT RAW VEGAN, CU MORCOVI SI CREMA DE CAJU

33. SUC DE AFINE, CU RACHITAN

34. SARMALE CRUD VEGANE (RAW VEGAN)

35. CARAMEL RAW

36. PRAJITURA RAW, BUFNITA, PENTRU HALLOWEEN

37. BAUTURA RACORITOARE CU MACRIS

38. PRAJITTURA SEMIRAW, MOS CRACIUN

39. OREZ BRUN, CU LINTE VERDE

40. STEVIE CU OREZ BRUN SI VERDETURI, LA CUPTOR

41. GEM NATURAL DE PIERSICI, FARA ZAHAR

44. INFUZIE DIN FLORI DE RAPITA

43. OREZ BRUN CU LAPTE DE SOIA SI MIRODENII

44. PLACINTA RUSTICA RAW VEGANA, CU MERE

45. COMPOT DE MANDARINE, CU ARMURARIU

Comentarii