TRUFE VEGANE CRUDE, CU MORCOVI SI ARAHIDE

august 28, 2013 | CATEGORIA Dulciuri

 trufe vegane crude, cu seminte de in, curmale, fulgi de ovaz,morcovi,arahide crude,coaja de lamaie,scortisoara, si pudra de roscove

Trufe energizante, bombite de nutrienti, cu gust special.

INGREDIENTE (pentru 40 bucati):

–          250 gr curmale fara samburi

–          2 linguri de seminte de in

–          5 linguri de fulgi de ovaz

–          un morcov mic

–          3 linguri arahide crude

–          o lingurita de scortisoara macinata

–          coaja rasa a unei lamai

–          o lingura suc de lamaie

–          2 linguri de pudra de roscove

 

PREPARARE:

Curmalele si semintele de in se lasa la hidratat  in jur de 5 ore,  se storc si impreuna cu fulgii de ovaz se maruntesc cu un blender de mana. Se adauga apoi morcovul spalat si ras fin, scortisoara, coaja de lamaie si arahidele crude, maruntite.

curmale, seminte de in, fulgi de ovaz,morcovi,arahide crude,coaja de lamaie,scortisoara, pentru trufe vegane

Se adauga si sucul de lamaie si se amesteca toate aceste ingrediente, pentru omogenizare. Se formeaza din compozitie, cu palmele, bile de marimea dorita, care apoi se tavalesc prin pudra de roscove.

trufe vegane crude, cu seminte de in, curmale, fulgi de ovaz,morcovi,arahide crude,coaja de lamaie,scortisoara, si pudra de roscove

 

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

  • Florina Ioanesi says:

    Tare! Prea tare! Nu le-am incercat. Inca.

    Din reteta, cel putin, arata si cred ca sint mici bombe de savoare si dulceata moderata, de folos digestiei si psihicului ahtiat dupa Mars, Twiks, Snickers si alte dulcegarii industriale.

    O voi incerca dar te felicit de acum, draga Mirela!

ADAUGA UN COMENTARIU

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *