TERCI VEGAN DE OVAZ, CU DUDE ALBE USCATE

July 5, 2021 | CATEGORIA Retete cu fructe

terci vegan de ovaz, cu dude albe uscate

Un gust clasic, intr-o maniera moderna, o asociere corecta si fara lactoza, un carbohidrat cu ardere lenta, pentru mentinerea energiei timp indelungat.
INGREDIENTE (pentru o portie):
– 3 linguri fulgi de ovaz
– 50 ml infuzie de frunze de macese (pentru infuzie o lingurita de frunze la 150 ml apa plata)
– 2 lingurite de dude albe, uscate la soare, in loc umbros

PREPARARE:
Se lasa infuzia sa se racoreasca si sa-si reverse frunzele de maces toate principiile active.

ingrediente pentru terci vegan de ovaz, cu dude albe uscate

Se strecoara apoi si se adauga fulgii de ovaz si dudele albe uscate. Se amesteca si se consuma, dupa 3-4 minute sa se inmoaie putin fulgi si dudele sa-si reverse dulceata.

terci vegan de ovaz, cu dude albe uscate

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *