SMOOTHIE DULCE-PICANT, CU RIDICHI SI SEMINTE DE CANEPA

mai 24, 2019 | CATEGORIA Bauturi

smoothie dulce-picant, cu ridichi si seminte de canepa

Este un smoothie cu gust delicat, hranitor si hidratant, sustinator al sistemului cardiovascular.

INGREDIENTE (pentru 2 portii):

– o legatura de ridichi, cu frunze
– 2 linguri de seminte de canepa
– o lingurita de ghimbir macinat
– 4 linguri (60 ml) miere de salcam cu infuzie macerata din flori de papadie (se poate folosi o lingura de miere dizolvata in 50 ml apa)
– 250-350 ml apa
– ½ lamaie

 

PREPARARE:

Se spala bine ridichile si frunzele acestora, apoi se maruntesc.

ingrediente pentru smoothie dulce-picant, cu ridichi si seminte de canepa

Se aduna apoi in blender alaturi de semintele de canepa, de praful de ghimbir, de sucul si pulpa lamaiei, si de mierea cu infuzia macerata (preparata dupa reteta). Se adauga apa si se blenduieste totul, pana la consistenta unui smoothie.

smoothie dulce-picant, cu ridichi si seminte de canepa

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *