O reteta hranitoare si de leac, foarte bogata in nutrienti, antioxidanta, detoxifianta, energizanta si imunostimulatoare.
INGREDIENTE (pentru o portie):
– 150 g struguri de gradina (am folosit ata negri cat si albi)
– o lingurita seminte de canepa
– o lingurita pulbere de catina
– 150 ml apa de izvor
PREPARARE:
Se spala bine ciorchinii de strugure, apoi li se desprind boabele.
Se plaseaza boabele de strugure in blender, se adauga apa de izvor si se blenduiesc prin impulsuri pana cand se zdrobesc relativ bine si samburii. Se adauga superalimentele (semintele de canepa si pulberea de catina) si se mai blenduieste totul cateva secunde pentru a se intrepetarunde aromele.
