Un smoothie detoxifiant, racoritor si aromat.
INGREDIENTE:
– un dovlecel (mediu ca marime)
– o lingurita seminte de ienibahar
– 2 fire proaspete de lamaita
– 500 ml apa
PREPARARE:
Se spala bine dovlecelul, apoi se taie in bucati, iar ienibaharul se macina grosier. Se spala bine si firele de lamaita.
Se adauga in blender dovlecelul, ienibaharul si un fir de lamaita maruntit. Se adauga apa si se blenduiesc toate. Se portioneaza si se serveste imediat cu adaos de frunze de la al doilea fir de lamaita, care se savureaza dupa fiecare sorbire.
