SMOOTHIE CU RADACINOASE ALBE SI FLORI DE PIERSIC

aprilie 8, 2019 | CATEGORIA Bauturi

smoothie cu radacinoase albe si flori de piersic

Este o reteta nutritiva, cu gust puternic, ce aduce un plus de enzime prin petalele de piersic adaugate.

INGREDIENTE:

– o radacina de pastarnac
– o radacina de patrunjel
– o radacina mica de telina
– ½ lingurita de ienibahar macinat
– 500 ml apa
– ½ lamaie
– sare de ocna, dupa gust (optional)

 

PREPARARE:

Se spala bine petalele florilor de piersic. Radacinoasele albe, bine spalate, se razuiesc fin.

radacinoase albe razuite fin, flori de piersic, lamaie si ienibahar, pentru smoothie

Se plaseaza apoi in blender, alaturi de petalele de piersic, de sucul lamaiei si de pudra de ienibahar. Se adauga apa si se blenduiesc toate fin. Dupa portionare, optional, se poate sara, insa gustul este perfect si fara acest adaos.

smoothie cu radacinoase albe si flori de piersic

 

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *