SMOOTHIE CU CAPSUNE, PENTRU VALENTINE’S DAY

februarie 13, 2016 | CATEGORIA Bauturi

smoothie cu capsune, pentru Valentine’s Day

Smoothie vegetal, cu fructe delicioase si incarcate nutritiv, pentru o zi speciala, a indragostitilor.

INGREDIENTE:

– 2 cani cu capsune

– o cana cu miez de nuci

– o lingura de ulei vegetal (am folosit din samburi de struguri)

– indulcitor natural, dupa gust (am folosit 5 picaturi de stevia rebaudiana)

– o lingura de suc de lamaie

– 2 cani de apa filtrata

PREPARARE:

Capsunele se spala foarte bine, apoi impreuna cu miezul de nuci, cu uleiul vegetal, cu sucul de lamaie si cu indulcitorul natural, se plaseaza in blender.

capsune, nuci, lamaie, stevia rebaudiana, ulei din samburi de struguri, pentru smoothie

Se adauga si apa, urmand ca toate ingredientele sa se proceseze, apoi sa se consume de indata.

smoothie cu capsune, pentru Valentine’s Day

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *