SHAKE CU BANANE SI CURMALE

shake cu banane si curmale

O incantare spumoasa, nutritiva si extrem de aromata.

INGREDIENTE (pentru o portie):

– o banana

– 5 curmale

– 2 linguri de suc de portocale

– un praf de scortisoara

– 150 ml apa plata

PREPARARE:

Curmalele se curata de samburi si se lasa la hidratat 15 minute, apoi impreuna cu pulpa bananei si cu apa plata se plaseaza in blender. Se blenduiesc fin, apoi se adauga sucul portocalei, se amesteca si se asezoneaza cu pudra de scortisoara.

shake cu banane si curmale