SHAKE CU BANANE SI CURMALE

martie 2, 2016 | CATEGORIA Bauturi

shake cu banane si curmale

O incantare spumoasa, nutritiva si extrem de aromata.

INGREDIENTE (pentru o portie):

o banana

5 curmale

– 2 linguri de suc de portocale

– un praf de scortisoara

– 150 ml apa plata

PREPARARE:

Curmalele se curata de samburi si se lasa la hidratat 15 minute, apoi impreuna cu pulpa bananei si cu apa plata se plaseaza in blender. Se blenduiesc fin, apoi se adauga sucul portocalei, se amesteca si se asezoneaza cu pudra de scortisoara.

shake cu banane si curmale

 

 

 

 

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *