SALATA RAW, DE VARZA MURATA SI GULIE

ianuarie 14, 2017 | CATEGORIA Aperitive

salata raw, de varza murata si gulie

O salata bogata in probiotice naturale si antioxidanti, gustoasa si hranitoare, garnitura ideala pe timp de iarna.

INGREDIENTE:

– o varza murata mica

– o radacina de gulie

– 4 frunze de gulie

– 2 linguri de ulei de floarea soarelui, presat la rece

– ½ lingurita de piper negru macinat

 

PREPARARE:

Se toaca fin varza murata.

varza murata, tocata, pentru salata raw, cu gulie

Gulia se spala, se curata si se razuieste grosier, iar frunzele acesteia, bine spalate, se taie marunt.

gulie cu frunze, maruntite, pentru salata raw, cu varza murata

 

 

Se aduna toate intr-un bol si se amesteca, apoi se portioneaza si se asezoneaza cu piperul negru macinat si cu uleiul de floarea soarelui, presat la rece.

salata raw, de varza murata si gulie

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *