O salata bogata in fibre, cu ingrediente asociate corect si fara adaos de ulei.
INGREDIENTE:
– 2 rosii
– o ceapa
– 2 linguri fulgi de ovaz
– un praf de piper negru macinat
– sare de ocna, dupa gust
PREPARARE:
Se spala bine rosiile si se taie felii subtiri. Ceapa, curatata si bine spalata, se taie juliene.
Se aduna rosiile si ceapa, se adauga sarea, fulgii de ovaz, apoi se asezoneaza cu praful de piper negru.
