SALATA DE DOVLECEI, CU MASLINE VERZI SI SAMBURI DE DOVLEAC

July 19, 2019 | CATEGORIA Retete fara grasimi

salata de dovlecei, cu masline verzi si samburi de dovleac

O salata usor picanta, ce adauga dovleceilor gust si grasimi sanatoase.

INGREDIENTE:

– 2 dovlecei
– 100 g masline verzi, fara samburi, sarate
– 2 linguri de seminte de dovleac, crude
– 2 frunze de dafin
– ½ lingurita de piper negru macinat
– sare de ocna, dupa gust

 

PREPARARE:

Se spala bine dovleceii, se taie pe lungime, apoi in bucati.

ingrediente pentru salata de dovlecei, cu masline verzi si samburi de dovleac

Se fierb in apa cca 3 minute, cu foile de dafin si un praf de sare. Se scurg, apoi li se adauga maslinele, semintele de dovleac si piperul negru macinat.

salata de dovlecei, cu masline verzi si samburi de dovleac

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *