O salata cu grasimi benefice sistemului cardiovascular, asociate sanatos, cu ingrediente hidratante, antioxidante si enzimatice.
INGREDIENTE:
– un avocado
– 3-5 ridichi, in functie de marime
– 3 frunze proaspete de ridichi
– ½ lingurita pudra de turmeric
– ½ lingurita pudra de coriandru
– ½ lamaie
– sare de ocna, dupa gust
– 5 flori de mar
PREPARARE:
Se spala bine ridichile, avocado se desprinde de pe sambure si se curata de coaja, apoi se maruntesc dupa preferinta.
Se aduna in bol, se sareaza, se adauga sucul lamaiei, apoi se amesteca si se asezoneaza cu pudrele de turmeric si de coriandru. Se garnisesc cu florile comestibile de mar.
