RAW VEGAN SMOOTHIE SHOT

September 21, 2022 | CATEGORIA Bauturi

raw vegan smoothie shot

O bautura concentrata in nutrienti de valoare si cu gust accentuat picant, pentru o acelerare a metabolismului.

INGREDIENTE (pentru 2 portii):

– o lamaie
– 2 fire menta verde, inflorita
– o lingurita de miere de albine
– un avocado
– ½ lingurita pudra de turmeric
– ½ lingurita piper negru macinat
– 75 ml apa plata

 

PREPARARE:

Se spala bine frunzele si florile de menta, apoi se cufunda in apa minim 5 ore, pentru a obtine apa imbogatita cu enzimele mentei. Se taie avocado in jumatati, se scoate samburele, se curata de coaja.

ingrediente pentru raw vegan smoothie shot

Se paseaza pulpa de avocado, se adauga sucul lamaiei, mierea si pudrele de piper si de turmeric, apoi apa enzimatica. De precizat ca turmericul isi activeaza proprietatile in prezenta piperului negru. Se amesteca, se agita, se portioneaza si se soarbe imediat.

raw vegan smoothie shot

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *