NECTAR DE DUDE NEGRE SI GRAPEFRUIT

June 17, 2015 | CATEGORIA Bauturi

nectar de dude negre si grapefruit, luminat

O reteta cu antioxidanti de valoare, datatoare de tinerete, in special datorita resveratrolului din dudele negre.

INGREDIENTE:

–        150 gr dude negre

–        130 gr pulpa de grapefruit

–        150 ml apa plata

 

PREPARARE:

Dudele, proaspat culese, se spala foarte bine sub jet de apa si se folosesc cu tot cu codite, care sunt tinere si nutritive.

dude negre si grapefruit, pentru nectar

Pulpa de grapefruit se taie grosier, pentru a se blendui mai rapid, apoi impreuna cu dudele negre se blenduiesc pana la consistenta unui nectar. Asocierea dulcetii dudelor bine coapte cu gustul usor amarui si aciditatea fructului de grapefruit confera un gust de exceptie acestei bauturi sanatoase. Se poate consuma diluata cu apa.

nectar de dude negre si grapefruit

In pofida nutrientilor lor de calitate, dudele sunt perisable, de accea sunt greu de comercializat. Trebuie in special pretuiti duzii ramasi pe aleile sau prin parcurile oraselor, pentru darurile lor minunate si ajutati in perioadele caniculare cu multa apa.

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *