O bautura nutritiva si detoxifianta, excelenta pentru anotimpul rece in special.
INGREDIENTE:
– 250 ml lapte de soia
– un manunchi de fire de iarba (cam de marimea unei nuci, daca le faceti ghem)
PREPARARE:
Se spala bine firele de iarba.
Se aduna in blender laptele de soia si firele de iarba, apoi se blenduiesc fin, cu pauze, sa nu se incalzeasca continutul, si sa reusesca sa se extraga suficient suc din iarba, pe parcursul blenduirii. Asteptati apoi 3 minute, ca sucul sa se incorporeze in lapte. Se consuma dimineata, pe stomacul gol.
Nu sunt contraindicatii intrucat cantitatea de suc de iarba este mica, dar avand in vedere ca ramane fibra de celuloza a firelor de iarba neblenduita, nu ingerati mai mult decat este prescris la ingrediente, pentru a nu impiedia absorbtia nutrientilor in intestin.
