FURSECURI VEGANE, DIN DOUA INGREDIENTE

February 19, 2019 | CATEGORIA Dulciuri

fursecuri vegane, din doua ingrediente

Un dulce suficient de dulce, cat sa ne satisfaca pofta, nutritiv si dezactivat enizmatic pentru ca asocierea fruct-cereale sa nu fie daunatoare digestiei.

INGREDIENTE (pentru 10 bucati):
– 2 banane (aproximativ 175 g pulpa)
– 40 g fulgi de hrisca

 

PREPARARE:
Se decojesc bananele, iar pulpa se zdrobeste cat mai fin (puteti folosi o furculita).

banane zdrobite si fulgi de hrisca, pentru fursecuri vegane din doua ingrediente

 

Se amesteca apoi cu fulgii de hrisca, se lasa cam 5 minute sa se intrepatrunda, apoi se transfera pe hartie de copt in tava pentru cuptor, gramajoare din acest amestec, care se rotunjesc si se aplatiseaza sub forma unor fursecuri (o puteti face tot cu ajutorul furculitei).

fursecuri vegane din doua ingrediente, formatate pentru cuptor

Se coc in cuptorul preincalzit la 180 grade Celsius, pentru aproximativ 10 minute.

fursecuri vegane, din doua ingrediente

 

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *