Un dulce cu fructe dezactivate enzimatic pentru a putea fi alaturate fulgilor de ovaz, foarte hranitoare si delicioase, fara gluten si cu o textura adorata in special de copiii mici.
INGREDIENTE:
– o banana (aprox. 125 g)
– 45 g fulgi de ovaz
– un mar
– ½ lingurita scortisoara macinata
PREPARARE:
Se decojeste banana si se curata marul.
Puteti sa-l lasati si cu coaja. Banana se taseaza cu o furculita, apoi se amesteca pana devine un piure. Se adaug fulgii de ovaz, marul razuit fin si scortisoara macinata.
Se amesteca si apoi cu lingura se formeaza gramajoare pe hartia de copt, in tava de cuptor, care se coc la 180 g C, cca 20 minute.
