FIERBEREA BOABELOR DE SOIA

boabe de soia, fierte, scurse

Un procedeu clasic, simplu, dar de durata:

INGREDIENTE:

–          boabe de soia

–     parti de apa

 

PREPARARE:

Se curata boabele de soia de impuritati, se spala in mai multe ape, apoi se lasa la inmuiat, in 4 parti de apa, la o parte soia.

boabe de soia, la muiat

Dupa aproximativ 12 ore, ele isi maresc volumul.

boabe de soia inmuiate

Se pun la fiert intr-o cantitate de apa dubla, fata de volumul lor si cand apa da in clocot, se lasa sa fiarba la foc mic, aproximativ 3 ore. Intre timp se ridica o parte din cojile boabelor , care se pot indeparta cu o spumiera.

boabe de soia fierte, spumuite

Boabele sunt fierte cand, daca le strangi intre degete, se farama usor.

boabe de soia, fierte, scurse