CIORBA VEGANA DE BROCCOLI, CU TARHON

ianuarie 18, 2017 | CATEGORIA Uncategorized

ciorba vegana de broccoli, cu tarhon

O ciorba rapida si detoxifianta, cu legume hranitoare, condimentata cu tarhon conservat sanatos in otet din vin.

INGREDIENTE:

– o ceapa

– un morcov

– o telina

– 2 ardei grasi (am folosit conservati sanatos, cu sare)

– o capatana de broccoli

– o ramura de cimbru de gradina, uscat

– 2 linguri de ulei de floarea soarelui presat la rece

– 2 linguri de tarhon conservat in otet din vin

– sare, dupa gust

 

PREPARARE:

Se spala bine, se curata si se razuiesc grosier, morcovul si radacina de telina, iar ardeiul si ceapa se toaca.

ciorba-vegana-broccoli-tarhon1ok

Se fierb in apa, pana se patrund, iar intre timp se spala si se desface broccoli in buchetele mici, apoi se adauga si acesta la fiert, impreuna cu crenguta de cimbru uscat.

broccoli si cimbru adaugate le fiert, in ciorba

Dupa 5 minute, se intrerupe fierberea si se lasa ciorba acoperita pana ce temperatura acesteia mai scade, in jur de 45 de grade C. Se adauga apoi uleiul de floarea soarelui presat la rece si tarhonul conservat in vin.

ciorba vegana de broccoli, cu tarhon

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *