Ideal pentru dimineti calduroase, fara adaos de mirodenii, pentru un gust natural.
INGREDIENTE (pentru 1 l):
– o lingurita ceai negru (am folosit original, de Shri Lanka)
– 350 ml apa
– 650 ml lapte vegetal (am folosit bio, de soia)
– cuburi de gheata (dupa dorinta)
PREPARARE:
Se fierbe apa un minut, apoi se lasa sa se raceasca cam 5 minute, ca temperatura sa nu afecteze proprietatile hranitoare ale ceaiului, apoi se infuzeaza ceaiul negru 5 minute.
Se strecoara ceaiul, se adauga laptele vegetal, se portioneaza si se asezoneaza cu cuburi de gheata dupa dorinata.