BUSEURI RAW VEGANE, CU SEMINTE DE DOVLEAC SI CORCODUSE

August 6, 2021 | CATEGORIA Dulciuri

corcoduse pasate pentru buseuri raw vegane cu seminte de dovleac si corcoduse

Foarte echilibrate ca gust, aceste buseuri de vara sunt energizante, antioxidante si racoritoare.

INGREDIENTE (pentru 8-9 bucati):

– 75 g seminte crude de dovleac
– 100 g corcoduse bine coapte
– ½ lingurita pudra de turmeric
– ½ lingurita pudra de scortisoara

 

PREPARARE:

Se farama grosier semintele de dovleac. Le puteti zdrobi folosind o punga de plastic si un facalet, intrucat zdrobite manual se conserva mai bine nutrientii si isi elibereaza mai bine grasimea.

seminte de dovleac zdrobite, pentru buseuri rawvegane cu seminte de dovleac si corcoduse

Se spala bine corcodusele.

ingrediente pentru buseuri raw vegane cu seminte de dovleac si corcoduse

Se desprind apoi de pe sambure si se strivesc cu degetele pulpa si coaja.

corcoduse pasate pentru buseuri raw vegane cu seminte de dovleac si corcoduse

Se adauga apoi semintelor de dovleac, si se asezoneaza cu pudrele de turmeric si de scortisoara. Se amesteca bine apoi si se formateza buseuri aproximativ sferice, gata de savurat.

corcoduse pasate pentru buseuri raw vegane cu seminte de dovleac si corcoduse

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *