BOMBOANE RAW VEGANE, DIN TREI INGREDIENTE

June 19, 2018 | CATEGORIA Dulciuri

bomboane raw vegane, din trei ingrediente, in cutie

O reteta coplesitor de dulce, un energizant natural, care consumat cu masura, mai ales dimineata, iti hraneste creierul sanatos.

INGREDIENTE:

– 200 g smochine

– 75 g fulgi de cocos

– miezul a 5 nuci, zdrobit grosier

 

PREPARARE:

Se lasa la hidratat smochinele, pana se inmoaie bine (daca sunt foarte deshidratate, se lasa cca 8 ore).

smochine hidratate si fulgi de cocos, pentru bomboane raw vegane

Se plaseaza in robot si li se alatura fulgii de cocos.  Se maruntesc ambele ingrediente pana se obtine o compozitie lipiciasa, care poate fi modelata. Se formateaza apoi bomboanele, intre palme si se tavalesc prin miezul de nuca.

compozitie si bomboane formatate din trei ingrediente, raw vegane

Se servesc ca atare si pot fi pastrate in frigider, mai multe zile.

bomboane raw vegane, din trei ingrediente

bomboane raw vegane, din trei ingrediente, detaliu

 

 

 

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *