Bomboane rapide, nutritive si cu gust natural, excelente pentru o gustare sanatoasa.
INGREDIENTE:
– 65 g smochine
– 3 linguri fulgi de ovaz
– o lingurita seminte de in
– 3 linguri de fructe goji
– ¼ lingurita pudra de nucoara
PREPARARE:
Se taie smochinele in bucati, apoi impreuna cu goji se hidrateaza 15 min.
Se plaseaza intr-o rasnita fulgii de ovaz si semintele de in.
Se maruntesc, apoi se adauga in robot impreuna cu pudra de nucsoara si cu smochinele si goji hidrate.
Se marunteste totul, apoi din compozitia rezultata se formeaza in podul palmei bomboane mici.
