O bautura cu proteine vegetale de calitate, usor absorbabile in stare emulsionata, alaturati si altor nutrienti extrem de valorosi pentru sanatate.
INGREDIENTE (pentru o portie):
– 250 ml lapte de soia
– o felie varza rosie
– ½ lingurita de cimbru macinat
– un praf sare de ocna (optional)
PREPARARE:
Se spala varza si se feliaza grosier.
Se aduna apoi impreuna cu laptele de soia si cu cimbrul macinat in blender si se blenduiesc toate fin. Bautura astfel obtinuta se serveste imediat, cu adaos sau nu de sare, dupa preferinta.