BAUTURA HRANITOARE SI ANTIOXIDANTA, CU ALUNE CRUDE, STAFIDE SI MIRODENII

September 29, 2021 | CATEGORIA Bauturi

bautura hranitoare si antioxidanta, cu alune crude, stafide si mirodenii

O reteta complexa ca nutrienti si bogata in antioxidanti valorosi, aromata si delicata.
INGREDIENTE:
– 50 g alune crude
– 45 g stafide aurii
– ½ lingurita pudra de scortisoara
– ½ lingurita pudra de turmeric
– 400 ml apa
– o lamaie

PREPARARE:
Se lasa la hidratat peste noapte alunele crude.

ingrediente pentru bautura hranitoare si antioxidanta, cu alune crude, stafide si mirodenii

Se strocoara, apoi se clatesc cu apa proaspata si se plaseaza in blender. Se adauga stafidele, pudrele mirodeniilor, sucul lamaiei si apa. Se blenduiesc fin si se consuma imediat.

bautura hranitoare si antioxidanta, cu alune crude, stafide si mirodenii

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *