O bautura care in orice anotimp poate detoxifia si energiza organismul, indulcita sanatos, la indemana si delicioasa. Lamaia si scortisoara sunt doua ingrediente valoroase nutritiv, acceleratoare ale metabolismului, bogate in antioxidanti puternici ca vitamina C si riboflavina, precum si in minerale vitale. Lamaia ajuta la echilibrarea Ph-ului, protejeaza impotriva celulitei, iar scortisoara combate depunerile de colesterol nociv.
INGREDIENTE:
– 2 linguri suc de lamaie
– o lingurita de miere de salcam
– un praf de scortisoara
– 250 ml apa la temperatura camerei
PREPARARE:
Se adauga mierea in apa, se amesteca pentru omogenizare, apoi se adauga sucul lamaiei si pudra de scortisoara. Este important ca apa sa fie la temperatura camerei, aproape de temperatura corpului, sa nu fie rece pentru a-l soca si nici fierbinte pentru a afecta calitatea nutrientilor ingredientelor.