AVOCADO CU MERE VERZI SI CARDAMON

July 10, 2013 | CATEGORIA Dulciuri

avocado, mere verzi, suc de lamaie,sirop de agave, cardamon verde, frunze de menta

Un dulce nutritiv si sanatos, cu aromele specifice si mult apreciate ale cardamonului si mentei.

INGREDIENTE (pentru o portie):

–         un avocado

–         2 mere verzi

–         3 linguri suc de lamaie

–         3 frunze de menta

–         o lingurita sirop de agave

–         seminte de cardamon, dupa gust

 

PREPARARE:

Avocado se taie in jumatate, se infige un cutit in sambure si se extrage, cu o lingura se  scobeste miezul, care se rade pe razatoarea mare. Cel folosit de mine a fost foarte copt si a capatat un aspect usor pasat. Se stopeste cu sucul de lamaie, apoi urmeaza sa se spele si sa se rada si merele, cu tot cu coaja, tot pe razatoarea mare, se amesteca cu avocado in sucul de lamaie, cu frunzele de menta spalate si tocate marunt si cu siropul de agave. Apoi se asezoneaza cu semintele de cardamon verde si se garniseste cu frunze de menta.

avocado, mere verzi, suc de lamaie,sirop de agave, cardamon verde, frunze de menta

 

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *