APERITIV RAW VEGAN, CU LEGUME, NUCI SI FRUNZE DE MENTA

August 17, 2020 | CATEGORIA Aperitive

aperitiv raw vegan cu legume, nuci si frunze de menta

O asociere fericita de ingrediente, sanatoasa si hranitoare, cu gustul marcat de parfumul frunzelor de menta.

INGREDIENTE:

– un morcov
– un castravete verde
– un ardei
– 2 linguri de miez de nuca
– frunze de menta, dupa gust
– ½ lamaie
– sare de ocna, dupa gust

 

PREPARARE:

Se lasa la hidatat miejii de nuca, minim 5 ore, sa fie mai usor digerabili si absorbabili in organism. Se spala bine legumele, se curata si se taie dupa dorinta.

aperitiv raw vegan cu legume, nuci si frunze de menta

Se aduna legumele si miejii de nuca, se amesteca si se sareaza, apoi se asezoneaza cu sucul lamaiei si cu frunzele de menta.

aperitiv raw vegan cu legume, nuci si frunze de menta

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *