Un desert bio, un condens de nutrienti intr-o portie mica, delicata, iata un dulce inofensiv.
INGREDIENTE (pentru o portie ) :
– 2 linguri fulgi de secara, bio
– 3 linguri sirop de agave, bio
– 2 linguri apa minerala carbogazeificata
– 1 lingura lapte de cocos
PREPARARE:
Siropul de agave se adauga peste fulgii de secara si se lasa 10 minute, amestecand din cand in cand, sa se umecteze toti fulgii.
Se adauga apoi apa minerala, se amesteca si se asteapta 15 minute, pentru ca fulgii sa se inmoaie.
Se adauga si laptele de cocos, se amesteca, se mai asteapta sa se inmoaie fulgii de secara si sa-si sporeasca astfel volumul.
Pentru cine prefera un desert mai crocant, se poate consuma, pentru cine doreste unul mai cremos, mai asteapta putin. Merita, deoarece se obtine un deliciu.
