Un desert sanatos, cu ingrediente hraniroare, complexe, un dulce alint.
INGREDIENTE:
– 5 linguri fulgi de grau
– 3 lingurite sirop de artar
– 2 lingurite ulei de nuca de cocos
– 2 linguri de vin alb
PREPARARE:
Fulgii de grau se amesteca cu uleiul din nuca de cocos, care se farama daca este solidificat (din frigider), se adauga apoi siropul de artar. Se amesteca bine, pentru ca fiecare fulg sa ia contact cu celelalte 2 ingrediente.
Se adauga apoi vinul, se amesteca din nou, apoi se lasa la inmuiat, dupa dorinta. Se poate consuma chiar imediat, pentru cine doreste un deset crocant.