Vreti sa dobanditi o dentitie sanatoasa ?

In acest caz consumati conopida, alimentul bogat in fosfor cu efect benefic asupra dintilor, dar totodata si un bun detoxifiant pentru organism si care previne anemia. Nu contine amidon si se poate consuma cu succes in curele de slabire, avand indice caloric si glicemic mic. Contine enzime, proteine, vitamine si minerale. Nu contine colesterol si regleaza tensiunea arteriala. Este un aliment anticancerigen, se recomanda fumatorilor. Contine vitaminele A, B1, B2, B6 si vitamina C, iar pe langa fosfor contine si calciu, magneziu si fier, precum si caroten, venind astfel in spijinul sistemului imunitar, prevenind bolile de inima si atacul cerebral. Studiile recente au demonstrat efectul benefic al conopidei in cazul ticurilor nervoase si al combaterii matretii. In bucatarie este un sprijin culinar, deoarece se poate asocia cu multe carnuri si legume, poate fi pregatita variat si de asemenea se poate  conserva.