Doriti sa va accelerati metabolismul si sa combateti obezitatea ?
Apelati la consumul de rosii. Aceste fructe cu statut legalizat de legume contin in cea mai mare proportie renumitul pigment antioxidant, licopenul. Calitatile acestuia protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi care degenereaza celulele, stimuleaza metabolismul, reduce nivelul de colesterol si lupta cu obezitatea si infectiile. O rosie de marime medie contine 25 de calorii si 2 grame de grasime. O importanta speciala prezinta efectele antitumorale ale licopenului si protejarea de catre acesta impotriva efectelor nocive ale radiatiilor ultraviolet. Acest antioxidant previne degeneranta maculara a retinei , bolile degenerative in general si reduce riscul aterosclerozei. Licopenul este singurul antioxidant care, prin fierbere, isi sporeste cantitatea de 5 ori, iar uleiul de masline ii amplifica absorbtia. Rosiile constituie o bogata sursa de vitamina A si C cat si de acid folic. Potasiul continut de rosii le recomanda ca un bun antihipertensiv. Rosiile accelereaza absorbtia zaharurilor din sange, sucul de rosii este un valoros energizant, elimina toxinele din organism.