Vitamine si efecte benefice ale morcovului

Aceasta radacina vegetala de culoare portocalie impiedica formarea depozitelor pe peretii arteriali prevenind atacurile cardio vasculare. Un morcov mare consumat zilnic in forma cruda, aduce organismului nostru o cantitate de 11.000 UI de vitamina A, si ne inzestreaza organismul cu fibre dietetice, potasiu si vitamina C, precum si alte substante nutritive esentiale pentru organismul uman: acidul foic, vitamina K si calciu.

Retete pe baza de morcovi
-suc de morcovi
-salata de morcovi
-mancare de morcovi
-salata de cruditati
-piure de morcovi si telina
-sote de morcovi
-prajitura cu morcovi