SUPE CREME DETOXIFIANTE SI REVIGORANTE, PENTRU SARBATORILE IERNII

December 19, 2016 | CATEGORIA

supe creme detoxifiante si revigorante

Sarbatorile iernii, asteptate cu bucurie, sunt de cele mai multe ori si un prilej de excese culinare, care au uneori repercursiuni nedorite asupra sanatatii celor ce le savarsesc. O metoda de a da cumpatare meniurilor este si adaugarea in acestea a unor supe sau ciorbe vegetariene care prin asocierea corecta a ingredientelor si consumarea lor inaintea altor feluri bogate in carnuri, va favoriza digestia acestora din urma si va crea mai repede senzatia de satietate. Totodata ele isi aduc aportul si prin hrana vie ce o contin, intrucat pregatirea lor corecta impune adaugarea verdeturilor si a mirodeniilor, sau a uleiurilor presate la rece ori a semintelor, la blenduire, astfel ca nutrientii acestora sa fie absorbiti la valoare maxima. Pentru cei ce doresc o cantitate mica de glucide, se recomanda ca fierberea legumelor sa se faca al dente si apoi acestea sa fie introduse rapid in apa rece (racite brusc). Preparate astfel aceste supe crema ajuta organismul sa se detoxifice. De remarcat sunt supele crema raw vegan, care prin folosirea ingredientelor crude exclusiv, sunt cele mai bogate nutritiv si au capacitate maxima de detoxifiere si  de revigorare.

De aceea v-am pregatit o selectie de pe site-ul nostru, care sa va ajute sa optati in functie de preferinta, pentru alegerea unor supe crema sanatoase, pe care sa le realizati rapid:

1. SUPA CREMA DE FASOLE VERDE

supa crema de fasole verde

2. SUPA CREMA DE RADACINOASE, CU IENIBAHAR SI SALVIE

supa crema de radacinoase, cu ienibahar si salvie verde

3. SUPA CREMA DE OREZ INTEGRAL, CU LEGUME SI ANASON

supa crema de orez integral, cu legume si anason

4. SUPA CREMA VEGETARIANA, DE MEI, CU TURMERIC SI PATRUNJEL VERDE

supa crema vegetariana, de mei, cu turmeric si patrunjel verde

 

supa crema de varza

6.  SUPA CREMA DE LINTE ROSIE SI VALERIANA CRUDA

supa crema de linte rosie si valeriana cruda

7. SUPA CREMA DE LEGUME, CU SFECLA ROSIE SI CHIMEN

supa crema de legume, cu sfecla rosie si chimen

8. SUPA CREMA RAW, CU ALGE MARINE KOMBU

supa crema raw, cu alge marine Kombu

9. SUPA CREMA CRUD VEGETARIANA (RAW VEGAN) CU SEMINTE DE HRISCA

vegetariana (raw vegan), cu seminte de hrisca

 

 

 

 

 

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *