SMOOTHIE CU PHYSALIS SI PETALE DE TRANDAFIR

September 15, 2015 | CATEGORIA

 

smoothie cu physalis si petale de trandafir

O bautura energizanta, stimulatoare pentru sistemul nervos, excelenta ca gust si calitativa nutritional.

INGREDIENTE (pentru 4 portii):

–         o banana coapta

–         3 flori de trandafir comestibil

–         9 fructe de physalis peruviana

–         330 gr apa plata

–         2 felii de lamiae (una pentru decor)

–         indulcitor natural, optional (dupa gust)

 

PREPARARE:

Se desprind petalele de trandafir si se spala bine, fructele de physalis se scot din tecile creponate si se spala, iar banana se curata de coaja si se taie in bucati, pentru ajutor in blenduire.

physalis, petale de trandafir, banana, lamaie, pentru smoothie

 

Se plaseaza toate in blender, alaturi de lamaie.

physalis, petale de trandafir, banana, lamaie, in blender, pentru smoothie

 

Se adauga apa si se blenduiesc. Smoothie-ul obtinut este delicious si nutritiv.

 

smoothie cu physalis si petale de trandafir

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *