RETETE PENTRU HRANIREA CORECTA SI NATURALA A COPIILOR

May 4, 2017

Pentru o crestere si o dezvoltare armonioasa, copiii trebuie sa consume ingrediente naturale, bogate in nutrienti calitativi, in vitamine, minerale si enzime, intr-o gama cat mai larga, cat mai completa, pentru a le creste imunitatea si a le furnizeza energia necesara. Din cuprinsul site-ului am selectat retete care sa-i obisnuiasca cu gustul crud, nealterat, cu dulciurile sanatoase din fructe, pe care sa invete sa le consume in stare cruda, neasociate, dimineata sau ca gustare intre mese si care sa nu creeze sau care sa alunge dependenta de zahar si de dulciurile procesate, cu fainuri si uleiuri rafinate.

1. LAPTE DE MIGDALE

lapte de migdale crude

2. BROWNIES RAW VEGANE, DIN 4 INGREDIENTE

brownies raw vegane, din 4 ingredient, ansamblu

3. APERITIV RAW, OITA, CU OVAZ SI SEMINTE DE CHIA

aperitiv raw, oita, cu ovaz si fulgi de drojdie inactiva

4. SALATA DE VARZA ROSIE, CU GERMENI DE LUCERNA SI RUCOLA

salata de varza rosie, cu germeni de lucerna si rucola

5. SUPA CREMA DE CARTOFI CU CHIMEN

supa crema de cartofi, cu chimen si boia de ardei dulce 2

6. GRIS DE GRAU, CU LAPTE DE SOIA SI SOFRAN

gris de grau cu lapte de soia, stafide, miere de albine si sofran

7. BUDINCA DE CHIA, CU FRUCTE DE PADURE

budinca de chia, cu fructe de padure

8. CREMA CRUDA, CU SMOCHINE SI PHYSALIS

crema cruda, cu smochine si physalis

9. PRAJITURA CRUD VEGETARIANA (RAW), PENTRU COPII

prajitura crud vegetariana (raw), pentru copii

10. IAURT SI CIOCOLATA RAW, CU COACAZE ROSII

iaurt si ciocolata. raw, cu coaczae rosii

11. PIURE RAW VEGAN, DE CONOPIDA

piure raw vegan de conopida

12. SUPA CREMA DE MORCOVI, CU CIMBRU SI FOI DE DAFIN

supa creme de morcovi, cu cimbru si foi de dafin

13. BROCCOLI IN SOS, CU FRUNZE SI FLORI DE SALVIE

broccoli in sos, cu frunze si flori de salvie

14. DULCEATA DE PRUNE, CU NUCA SI SCORTISOARA (FARA ZAHAR)

dulceata de prune, cu nuca si scortisoara, fara zahar

15. SALATA CU FRUCTE DE CACTUS

salata cu fructe de cactus

16. CEAI DE IENUPAR (LA RECE)

ceai de ienupar, la rece

17. PATEU CRUD VEGETARIAN, DE STEVIE

pateu crud vegetarian, de stevie

18. SALATA DE RIDICHE NEAGRA

salata de ridiche neagra cu marar, ulei si sare

19. CIOCOLATA PURA, RAW

ciocolata pura, neagra, raw

20. TORT RAW VEGAN, IEPURAS, CU CREMA DE PERE

tort vegetarian, iepuras, cu crema de pere

21. SUPA CREMA VEGETARIANA DE MEI, CU TURMERIC SI PATRUNJEL VERDE

supa crema vegetariana, de mei, cu turmeric si patrunjel verde

22. PASTE INTEGRALE, CU BROCCOLI

paste integrale cu broccoli, ceapa, ardei, fierte asezonate cui usturoi si frunze de busuioc

23. SUPA CREMA DE RADACINOASE, CU IENIBAHAR SI SALVIE VERDE

supa crema de radacinoase, cu ienibahar si salvie verde

24. DROB VEGETARIAN CU LINTE VERDE SI OREZ BRUN

drob vegetarian, cu linte verde si orez brun, feliat

25. CIORBA VEGETARIANA DE VARZA ROSIE, CU CIMBRU SI FRUNZE DE GULIE

ciorba vegetariana de varza rosie, cu cimbru si frunze de gulie

26. BISCUITI RAW, CU OVAZ SI CURMALE

biscuiti raw, cu ovaz si curmale

27. PRAJITURI PUISORI, RAW, CU ALOE

prajituri puisori, raw, cu aloe

28. SUC DE ZMEURA, CU PANSELUTE SALBATICE (TREI FRATI PATATI)suc de zmeura, cu panselute salbatice (trei frati patati)

29. TURTITE DIN OREZ INTEGRAL, COAPTE PE PLITA

turtite din orez, coapte pe plita

30. SUPA CREMA DE NAUT BIO

supa crema de naut

31. SIROP DE RIDICHE NEAGRA

ridichi negre cu miere de albine, transformata in sirop e ridiche neagra

32. TORT RAW VEGAN, CU MORCOVI SI CREMA DE CAJU

tort raw vegan, cu morcovi si crema de caju

33. SUC DE AFINE, CU RACHITAN

suc de afine, cu rachitan

34. SARMALE CRUD VEGETARIENE (RAW VEGAN)

sarmale crud vegetariene (raw vegan)

35. CARAMEL RAW

caramel raw

36. PRAJITURA RAW, BUFNITA, PENTRU HALLOWEEN

prajitura bufnita, raw, pentru Halloween

37. BAUTURA RACORITOARE CU MACRIS

bautura racoritoare cu macris

38. PRAJITTURA SEMIRAW, MOS CRACIUN

prajitura raw, Mos Craciun

39. OREZ BRUN, CU LINTE VERDE

orez brun, cu linte verde, ceapa, patrunjel si schinduf

40. STEVIE CU OREZ BRUN SI VERDETURI, LA CUPTOR

stevie cu orez brun si verdeturi, la cuptor, portionata

41. GEM NATURAL DE PIERSICI, FARA ZAHAR

gem natural de piersici, fara zahar

44. INFUZIE DIN FLORI DE RAPITA

infuzie din flori de rapita

43. OREZ BRUN CU LAPTE DE SOIA SI MIRODENII

orez brun, cu lapte de soia si mirodenii

44. PLACINTA RUSTICA RAW VEGANA, CU MERE

placinta rustica raw vegana, cu mere

45. COMPOT DE MANDARINE, CU ARMURARIU

compot de mandarine, cu armurariu

Recomanda prietenilor pin it! share on facebook

Comentarii

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Aboneaza-te la newsletter pentru a primi retete si articole direct pe adresa ta de e-mail.

Evenimente Recente