Articole atent sintetizate, din care aflati compozitia chimica a anumitor ingrediente si importanta lor asupra sanatatii voastre.

VEZI RETETE PE CATEGORII

inul

29.08.2013 | 0 comentarii

 in inflorit, in copt, seminte si ulei de in

Va doriti o concentratie performanta de acizi grasi esentiali pentru un sistem cardiovascular de invidiat si care sa va protejeze de diabet?

Inul este planta ale carei seminte va pot satisface aceaste dorinte, fiind mai vestit decat pestele in bogatia de acizi grasi omega 3 si 6 si acizi grasi esentiali omega 9, ce garanteaza buna functionare a inimii, a vaselor de sange, a rinichilor, a ficatului si a pancreasului, contribuind eficient la arderea grasimilor. Inul mai contine glucide, proteine si lipide, celuloza, vitaminle B si E, precum si saruri minerale (calciu, potasiu, magneziu, siliciu, fier). Semintele de in din capsulele spicelor ajunse la maturitate, cat si uleiul obtinut prin presarea semintelor la rece, intaresc imunitatea organismului si reduc nivelul colesterolului nociv, protejand si intarind sistemul cardiovascular. Ele sunt bogate surse de mucilagii si fibre, care ajuta tractul intestinal si functionarea corecta a colonului. Totodata constituie o sursa importanta de fitoestrogeni, hormoni vegetali cu proprietati anticancerigene si protejeaza rinichii cat si vezica urinara. Semintele de in cat si uleiul si faina lor, confera pielii catifelare si calitate, avand propietati de reparare a celulelor.

in inflorit

In bucatarie inul este tot mai mult prezent in retetele naturiste, ce promoveaza hrana vie, nutritionistii recomandand salate cu seminte de in si uleiul lor presat la rece, astfel incat organismul sa absoarba toate calitatile si savoarea acestei plante miraculoase.

seminte de in

 

ADAUGA UN COMENTARIU

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pastila de sanatate

ziua indragostitilor

probiotice, prebiotice si simbiotice naturale, pentru sanatate

recomandari pentru o buna dispozitie de anul nou

ceaiul verde

topinamburul (napul porcesc)

castanele comestibile

Evenimente

invitatie la casa jad

raw generation expo, editia a 11-a, impresii si imagini

raw generation expo, editia a 10-a, bucuresti, martie 2016 – interviu ligia pop